O que é a creatina
A creatina é uma substância produzida pelo próprio corpo e encontrada nas carnes. Nos músculos, ela ajuda a repor a energia usada em esforços curtos e intensos, como musculação e corrida de velocidade. É um dos suplementos esportivos mais estudados.
A creatina da Farmave vem em pó, num pote de 180 g.
Para que serve a creatina
- Força: aumenta o desempenho físico em exercícios de alta intensidade e curta duração.
- Treino: ajuda a manter a intensidade ao longo das séries.
- Massa muscular: associada ao treino de força, contribui para o ganho de massa magra.
Os resultados variam de pessoa para pessoa. Este produto não substitui uma alimentação equilibrada nem tratamento médico.
Como tomar a creatina
Dilua 3 g em 200 ml de água ou da bebida de sua preferência e tome 1 vez ao dia, todos os dias, inclusive nos dias sem treino. O pote rende 60 doses. Beba bastante água ao longo do dia.
Manipulado pela Farmave
A Farmave é uma farmácia de manipulação em Cosmópolis (SP), com atendimento farmacêutico desde 1999. Você compra pelo site com envio para todo o Brasil ou retira na loja, e tira dúvidas com a nossa equipe pelo WhatsApp.